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CON NOMBRE DE MUJER Se conoce como carga mental al extra de responsabilidad que suele acarrear una persona en el ámbito sociofamiliar: estar pendiente de las actividades dentro y fuera del colegio de los niños, organizar las tareas de la casa, planificar las comi- das y las compras necesarias para prepararla... Una labor que sigue recayendo, en cerca de la mitad de las parejas, exclusivamente en la mujer. Tener amigos es uno de los rasgos diferenciales del ser humano. Un sentimiento, a veces, tan fuerte como el del amor y que, como tantas otras co- sas en este último año, ha experimentado todo tipo de cambios. Prueba de ello son los datos de un estudio sobre la amistad realizado, a nivel internacional, por Snap. Entre ellos, se pone de manifiesto que la crisis que la COVID ha provocado ha hecho que algunos amigos se unan aún más pero también que algu- nas personas se sintieran so- las. Y es que los amigos son nuestra primera línea de de- fensa contra la soledad. El confinamiento y las limita- ciones de movilidad han he- cho que los canales en línea Los amigos son nuestra primera barrera contra la soledad, además de ayudarnos a frenar la tristeza y el dolor. Y también son una fuente inagotable de alegría y bienestar. se utilicen para comunicarse mucho más, e incluso para tratar temas más profundos de los que se solían hablar antes. Muchos de los amigos que tenemos, según los datos de Snap, forman parte de nuestra vida desde la infancia y, en el caso de haber perdido con- tacto con ellos, a casi todos nos gustaría recuperar esa conexión perdida. Este tema también se analiza en el es- tudio: la mayoría respondería de forma positiva si algún anti- guo amigo quisiera retomar el contacto y sólo una minoría se sentiría incómodo o le levan- taría algún tipo de sospecha. ¿Cómo se puede hacer? Otra vez las nuevas tecnologías en- tran en juego, ya que serían uno de los medios elegidos para reiniciar esa vieja amis- tad. Para ello, los medios pre- feridos serían enviando algu- na foto de ambos juntos o de algo que se pudiera asociar a un momento compartido entre los dos. Curiosamente, aunque existen muchos métodos y recursos creados para tratar problemas de trabajo o de pareja, por LOOK YOUR STYLE | MARZO 2021 85 La carga mental