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EN LA CIUDAD 1. Non Stop Invisible Sunstick SPF 50+, de Anne Möller. En stick, es muy práctico para zonas pequeñas y reutilizarlo cuando haga falta. 2. Abeille Royale UV Skin Defense SPF 50, de Guerlain. Además de filtros UVA y UVB, está enriquecido con miel blanca y Dynamic BlackBee Repair, a base de varias jaleas reales. 3. UV Protective Cream SPF 50+, de Clé de Peau Beauté. Protege frente a los rayos dañinos y deja pasar a la luz roja, beneficiosa para el organismo. La exhaustiva protección solar que hemos puesto en práctica en verano tiene que mantenerse al volver a casa. En este caso, más centrada las zonas en peligro, como el rostro, el cuello y el escote, que son las más expuestas al sol todo el año. Las vitaminas y el sol tienen una relación muy cercana. En concreto, la vitamina C juega un papel muy importante para frenar la acción oxidante que provocan los radicales libres que genera el sol. También es eficaz para reducir la inflamación y estimular la producción natural de colágeno, otro de los damnificados por el sol. La otra gran vitamina solar es la D. Entre sus peculiaridades está que la sintetiza nuestro cuerpo gracias a la acción del sol, concretamente la radiación UVB, y resulta fundamental para regular el metabolismo del calcio y el fósforo. La lista de los beneficios del sol no para de crecer. Según 1 2 3 Aora Health, “mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y alivia enfermedades de la piel como la psoriasis. Incluso una exposición moderada puede favorecer la agudeza visual y la percepción de los contrastes”. Pero, por muy bueno que sea, hay que ser precavido y utilizar regularmente nuestro protector solar. Una duda que suele surgir es ¿cuánto y cuándo hay que ponerlo si vamos a tener una larga exposición? Lo segundo es muy sencillo: mínimo media hora antes de tomar el sol y reaplicarlo cada dos horas o después de cada baño. En cuanto a lo primero, Alfredo Carpintero, farmacéutico CLAVES ANTI-MANCHAS Léntigos, pecas, melasma... La aparición o el aumento de las manchas es un problema asociado a la exposición al sol sin la protección adecuada, especialmente acuciante en el caso de los cutis más finos, sensibles y en zonas como el cuello y el escote, frente, mejillas o encima de los labios. Entre las pieles que más las sufren están las acneicas “pues las manchas que provoca el sol sobre las marcas de los granitos son, después, una verdadera amargura. Mejor prevenir. Es importante la higiene y la limpieza para evitar un brote al pasar de un clima seco a húmedo, como ocurre a menudo cuando se veranea junto al mar”, explica Natividad Lorenzo. «Sigue la regla de las 7 CUCHARILLAS con tu protector: una en cada pierna, otra para cada brazo y tres repartidas entre el torso, la espalda y la cara» Élixir de Lys Le Concentré, de Stendhal. Contiene extracto acuoso de lirio de mar, que atenúa las manchas. Suprem’ Advance Premium, de Méthode Jeanne Piaubert. Con Albatine, con efecto blanqueador y preventivo. 74 LOOK YOUR STYLE | JUNIO 2023 FOTOS: Shutterstock; D.R. Dossier