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Cómo calzarlos bien ¿Quién no ha tenido la sensación de que a los peques les crecen los pies por segundos? Acertar con el calzado adecuado a su evolución es fundamental en cada etapa de su vida y cuando llega la hora de volver al cole el reto es mayor. Después de un montón de días con sandalias llega la hora de recuperar el calza- do cerrado y los calcetines que protegen del frío y otras inclemencias del tiempo. Una de las tentaciones que hay que evitar es la de comprar zapatos de una talla más gran- de de la necesaria con la falsa idea de que les dure más –de media, el pie les crece unos 8 milímetros cada tres me- ses–. Gran error, según el Colegio Ofi- cial de Podología de la Comunidad de Madrid (COPOMA), ya que provoca que los músculos se fuercen en exceso y esto afecte a su forma de caminar. Este problema lo puede causar también el “heredar” calzado de hermanos, amigos o primos mayores ya que la pisada de cada persona es diferente. Entre los criterios a tener en cuenta están el elegir modelos de materiales naturales para que el pie pueda traspirar correcta- mente; con suela gruesa, plana, flexible y antideslizante. Y que tengan una buena sujección mediante cordones o velcros que agarren bien. Otro aspecto impo- rante es que protejan los huesos laterales del tobillo. Y llevarles al podólogo a par- tir de los 4 o 5 años. 86 LOOK YOUR STYLE | SEPTIEMBRE 2022 con niños Vivir el tiempo