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CUADRA LAS CUENTAS EL RESUCITAR DE LA PIEL Durante los meses estivales la piel ha tenido que hacer frente a grandes enemigos, como “abusar de los SPF, que son imprescindibles pero si no se limpia bien la piel, mañana y noche, pueden saturarla y acabar las vacaciones con un cutis asfixiado, con granitos e impurezas. También se suele descuidar la rutina habitual de higiene e hidratación, la pereza se impone y es la piel la que la sufre”, explica la experta Cristina Galmiche (cristina-galmiche.com). Un tercer problema, continúa Galmiche, “lo representan el cloro, el salitre y las aguas calcáreas, aliadas de la deshidratación y pasaporte directo a un pH desequilibrado, falta de luminosidad y, en las pieles grases y acnecias, el temido efecto rebrote que se produce en otoño” La cuesta de septiembre puede ser tan dura o más que la de enero. Es el momento de hacer las cuentas de lo gastado y planificar los ingresos y gastos que vamos a tener de ahora en adelante. Trucos: buscar descuentos y ofertas, apostar por el transporte público y controlar la energía que consumimos. «La CUESTA DE SEPTIEMBRE puede ser también una de las más duras del año. Afróntala creando un presupuesto realista» 74 LOOK YOUR STYLE | SEPTIEMBRE 2022 RETOMA TU FITNESS Cualquier actividad física que te resulte agradable es un excelente aliado para sobrellevar el nuevo curso. El ejercicio no sólo hace que nuestro cuerpo esté en mejor forma, más tonificado y con unos huesos más fuertes, sino que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y nos pone de mejor humor. Pero para que eso ocurra debemos ser sinceros con nosotros mismos y elegir actividades que realmente nos gusten y nos estimulen. ¿Que te cuesta empezar y ya no digamos cotinuar? Sigue los consejos de Marie Poirier y Soledad Bravi para acabar con la pereza. Dossier