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Las malas costumbres capilares están en el tocador de casi todas: "utilizar el mismo champú siempre; no cepillar el cabello antes de lavarlo ni al aplicar los tratamientos; no aclararlo adecuadamente; olvidar el acondicionador y la mascarilla, lo que provoca que entre en acción la electricidad estática; no cortarlo cuando está estropeado, alargando su deterioro; utilizar la plancha para secarlo; no repartir bien los productos de styling y no dejar enfriar la base de peinado", enumera José Miguel Gallardo, de TeaCut (teacut.es). Corregir estos malos hábitos pasa por "desintoxicar el cuero cabelludo una vez al mes para eliminar los residuos y que se oxigene en profundidad; usar champús que respeten el pH y sin ingredientes tóxicos; limpiar con suavidad y con agua templada, enjuagando bien y secando de forma natural; no abusar de las agresiones térmicas; tomar nutricosméticos tres meses y descansar otros tres para revitalizarlo y fortalecerlo; y no recoger el cabello húmedo ni dormir con el mojado porque necesita respirar", explica Gallardo. PELIAGENDA Su mismo nombre ya dice de qué se trata: un planificador creado por Pelilargas (es decir, Sara Revuelta), para lograr los objetivos que te hayas marcado con tu pelo. Tiene 90 días, el tiempo necesario para que una rutina se transforme en un hábito. Forcapil Gummies Crecimiento, de Arkopharma. (PVPR: 19,90 €). Gominolas con vitaminas y minerales. Izumi Tonic, de Shu Uemura. (PVPR: 40 €). Tónico energizante con extracto de arroz y ceramidas. Hair Rituel La Crème 230, de Sisley. (PVPR: 76,50 €). A base de aceites botánicos, se activa con calor. Tonic & Gin, de Elle est Belle Beauty. (PVPR: 62 €). Champú refrescante con tensioactivos suaves, apto para todo tipo de cabello. LOOK YOUR STYLE | DICIEMBRE 2021 93