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PUESTA EN FORMA
Yoga, fitness, baile, caminar, correr... Los españoles somos unos auténticos atletas de andar por casa. Al menos, hemos hecho todo lo posible
por alejar la tentación del sedentarismo y mantener un mínimo de actividad física tanto dentro como fuera
del hogar. Es el momento de reafirmar estas buenas costumbres incorporándolas definitivamente a nuestra rutina diaria. Tenemos la ventaja de que hemos tenido la posibilidad de probar varias disciplinas diferentes hasta dar con alguna que nos gusta, así que ¿por qué no seguir disfrutando de ella?
También puede que nos sintamos fuera de forma
y nos cueste retomar
la rutina. En este caso, contamos con refuerzos que ayudan a recuperar la musculatura, como Radiotrainer (PVPR: 60 € por sesión), un equipo que utiliza la radiofrecuencia
«La exposición constante a la luz que emiten las pantallas puede tener EFECTOS NEGATIVOS SOBRE LOS OJOS Y LA PIEL»
para acentuar los resultados de la actividad física. Además, contribuye a eliminar líquidos,
aumenta el gasto calórico y previene el envejecimiento prematuro. Otra opción es Wonder MT, un sistema que combina emisiones electromagnéticas y eléctricas para producir contracciones profundas
en glúteos, abdomen y piernas. Así aumenta el volumen y la calidad de
las fibras musculares. Se combina con sencillos ejercicios que aceleran los resultados.
LAS MANOS son las grandes sufridoras por el uso constante de guantes, soluciones hidroalcohólicas y los lavados frecuentes. Hay que hidratarlas con cremas protectoras como Biomains, de Biotherm (PVPR: 25 €).
72 LOOK YOUR STYLE | JULIO 2020
Dossier
BUENAS FORMAS
Hay que prestar atención a la postura que adoptamos al manejar el portátil o el smartphone ya que podemos terminar padeciendo dolores musculares y de articulaciones.