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Q10, “el primer antioxidante que se degrada por la acción del sol. Se encuentra en el pescado, el marisco, las espinacas y las nueces. Los betacarotenos, unos
de los precursores de la vitamina A, ayudan a mantener la salud de la piel y evitar los daños de las radiaciones UV. Abundan
en las calabazas, las zanahorias, los melocotones, los albaricoques, la papaya y los pimientos. El tercer
gran grupo de alimentos son los que aportan vitamina
C, como los cítricos y la
Suncare Clear Stick UV Protector SPF 50+,
de Shiseido.
(PVPR: 32 €).
coliflor”. En esta lucha contra la oxidación solar también son bienvenidos productos como el romero, la granada, la cúrcuma o el té verde.
COMIENZA
CON TIEMPO
Preparar la piel con antelación es una forma segura de limitar los efectos nocivos que puede causar el sol, especialmente para frenar el fotoenvejecimiento prematuro. La Dra. Irene Cruz, del Instituto Dr. de Benito (institutodebenito. com), aconseja el protocolo Avena Scrub. Parte de una completa exfoliación a base de polvo de arroz y ácido láctico para unificar el tono y eliminar todo lo posible las células muertas de la piel, como paso previo a un tratamiento ultrahidratante
y antioxidante gracias a
una combinación de ácido hialurónico y vitaminas, acompañados de un preparado de avena y maíz para reforzar las defensas cutáneas y nutrir.
Antes de cumplir los dos años de edad no es recomendable que los niños
estén expuestos directamente a las radiaciones solares, ya que su piel está aún desarrollándose.
Esta precaución es aún más importante en el caso de los bebés. Para evitar cualquier riesgo, es conveniente que lleven prendas cómodas y utilizar protectores específicos para su piel.
Heliocare 360 Junior Oral Sticks,
de Cantabria Labs. (PVPR: 19,90 €).
LOOK YOUR STYLE | JUNIO 2018 43
Dossier
Hay que prestar atención a las áreas especialmente delicadas del cuerpo y la cara, como la nuca, las orejas, la nariz, los talones, el empeine y las plantas de los pies.
Material sensible