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Verano refrescante
Durante estos meses el astro Rey saca a relucir sus mejores rayos para presumir de todo su poder. Vencerle en su propio terreno no es nada fácil, aunque si unimos costumbres ancestrales con los avances más actuales podemos conseguir que el calor del verano sea algo más llevadero.
Puede parecer una contradicción, pero el verano no tiene por qué ser sinónimo de un pequeño infierno
en la tierra. Basta con echar un poco la vista atrás para encontrar trucos de toda la vida que siguen siendo infalibles a pesar del paso del tiempo.
Uno de los primeros problemas que aparecen es el exceso de sudor, un sistema natural del cuerpo para mantenerlo fresco
y eliminar el exceso de toxinas que causan las altas emperaturas. La mala noticia es que también se
pierde agua y minerales. Para alejar el riesgo de deshidratación hay que tomar agua antes de tener sed y complementar la
que bebemos con la que se obtiene de alimentos como las frutas y verduras. Como regla general, a más
70 LOOK YOUR STYLE | JUNIO 2022
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