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LECTURAS PARA SENTIRTE MEJOR AYÚDATE LEYENDO TE INVITO A UN MOJITO, es la historia de dos mujeres (Mabel Lozano y Paka Díaz) que, tras ser diagnosticadas de cáncer de mama, deciden enfrentar la situación con valentía y, sobre todo, sentido del humor. Este relato pretende acercar al lector a esta enfermedad y servir de apoyo para aquellas personas que la padezcan. UN AÑO CREATIVO THE FLOWER JOURNAL Esta original propuesta de Inés Señas te permitirá dar rienda suelta a tu creatividad mediante sus proyectos de lettering, acuarela y art journal. Este diario cuenta con más de 50 proyectos artísticos que podrás completar a lo largo de un año. “The Flower Journal” incluye plantillas con tipografías, diferentes diseños de acuarela, motivos decorativos, elementos de organización y una guía de iniciación al lettering. POR FIN VAS A DEJAR DE FUMAR Abandonar el hábito del tabaco es uno de los propósitos más habituales de quienes suelen padecerlo, independientemente del momento del año. Mediante esta guía para dejar el tabaco, el terapeuta Ángel Castillo propone un método “sencillo, visual y cómodo” para abandonar esta costumbre definitivamente. Desde 2006 el autor imparte cursos por toda España para ayudar a superar cualquier tipo de adicción. CÓMO CAMBIAR Katy Milkman es una científica especializada en comportamiento humano que ha recibido varios reconocimientos a lo largo de su carrera por sus hallazgos en este campo. Lo que Milkman pretende con su libro “Cómo cambiar” es ayudar al lector a crear hábitos ayudándose de la ciencia. Así, a través de sus páginas descubriremos nuevas estrategias destinadas a detectar aquellos elementos que se interponen en tu camino para lograr los más diversos objetivo, ya sea llevar una vida más saludable, ser más constante en los estudios, practicar más ejercicio, etc. 118 LOOKYOURSTYLE|MARZO2022 lpeatrasver Vivir el tiempo