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Vida Vida DÉTOX Estamos rodeados de un ambiente plagado de elementos tóxicos –contaminación, mala alimentación, redes sociales...– que pueden afectar a nuestro aspecto y, lo que es más importante, a nuestra salud. Saber cómo actúan y cómo mantenerlos a raya es fundamental para mejorar nuestro bienestar. El término détox se ha convertido en una de las palabras más utilizadas en los útimos años en todo lo que se refiere al cuidado de la piel, de la alimentación e, incluso, de la salud mental y emocional. Sin embargo, ¿en qué consiste llevar una vida détox? LA PIEL, ESE MAGNÍFICO ESCUDO PROTECTOR Una de las funciones primordiales de la piel es evitar que los agentes exteriores perjudiciales para el organismo, como las partículas de la contaminación, los rayos UV o la luz azul que desprenden constantemente las pantallas de ordenadores y smartphones, penetren en su interior. Además, con la dificultad añadida que supone que cada uno de ellos actúa de una forma particular. Así, el monóxido de carbono dificulta una correcta oxigenación, que se refleja en un aspecto más apagado; los metales pesados pueden causar irritaciones y una mayor sensibilidad y los radicales libres provocan que 64 LOOK YOUR STYLE | MARZO 2023 Dossier