Page 53 - Look Your Style 19

ABDOMEN
A PRUEBA DE DIGESTIONES
PESADAS
Pro-Digest, de NC Salud.
Aúna probióticos y prebióticos para mantener en buen estado la ora intestinal, especialmente cuando se
comenten excesos en la mesa.
agradables. Y han llegado a una conclusión de lo más curiosa: los cuerpos que más suelen gustar son los que tienen una relación de 0,7 al dividir el tamaño de la cintura con el de la cadera.
¿Y eso qué más da? Pues, por un lado, pone de manifiesto que la talla y la medida no es lo más importante para que un cuerpo parezca bonito, sino que tenga unas medidas proporcionadas. Por otro, indica que estamos equivocados al pensar que lo más bonito es no tener nada de grasa, cuando “precisamente el que esté bien repartida es lo que aporta gran belleza al conjunto”,
Sigue en pág. 56
LOOK YOUR STYLE | JUNIO 2018 53
La zona central del cuerpo juega un papel fundamental cuando se habla de una figura armoniosa. La alimentación resulta clave en su aspecto, no sólo a la hora de acumular grasa sino cuando se trata de evitar
la acumulación de líquidos y gases. Pequeños trucos como evitar las bebidas carbonatadas, no beber con pajita ni tomar chicle pueden ayudar, igual que reducir la cantidad de edulcorantes en la comida,
aumentar la presencia de alimentos con fibra, tener cuidado con ingredientes como la coliflor o el brócoli y optar por la fruta entera frente a los batidos.
Otro pilar fundamental es el ejercicio físico. Caminar, correr o pedalear ayudan a quemar calorías y reducir la grasa. Para fortalecer, a disciplinas como el GAP o los hipopresivos se unen otras tan innovadoras como el Bowspring, que alinea todo el cuerpo en una postura sinuosa que tonifica la zona abdominal.
Si el problema es la flacidez, una de las últimas técnicas para reducirla consiste en aplicar los llamados hilos mágicos, según los expertos de Hedonai (hedonai. com). Están realizados con polidioxanona y, al insertarse en la piel, estimulan la formación de colágeno. Como resultado, producen un efecto lifting natural que dura entre 12 y 18 meses dependiendo de las características de la piel, la edad y el grado de descolgamiento. En el Instituto Javier de Benito (institutodebenito. com) han desarrollado un protocolo a base de una mascarilla de yesoterapia que reduce el abdomen, reafirma y disminuye la cantidad de grasa acumulada.
Corpore Sano